昨日の1日は、長かった!

前日から

引っ越しの準備

次の日の料理の準備

夜中の2時ぐらいまでやっておりました!

朝から

またまた、バタバタしながら掃除したり押し入れ片付けたり、ゴミを整理したりと

昼の部

色々、材料を切ったりしたり調味料を用意したりしてました(^-^)/

鍋のセッティングをしといてねと言われてまして!セッティングの意味分かってなく怒らされてしまった(>_<)

いつも、分かってるようで覚えてないな!

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少ないスペースで収納できます!

朝の部は、ベテランの先輩がやってくれたのでサクサクできました!

2時からの部

カレールーがなくなったりと大騒ぎ

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またまた、色々怒られながらなんとか無事終わりました!

次は、4時からの部

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作りおきしてたんで、焼いて行くだけです!

朝は、6人、昼は、6人 夜も6人きて

楽しかったです(^-^)/

今日も気合いが!

今日も気合いが入って練習できました。

3ラウンドシャドウ

まずは、左だけ上下のジャブ

外側に打つジャブ内側に美しいジャブ 左フックから

左ジャブ、左ボディ左アッパー左フック。

左だけをつこて1ラウンド

2ラウンド目は、

左ジャブ、左フック左ボディ、左アッパー

右足後ろに下げて右ストレート

少し左手からのコンビネーションで右をつこていきます。

ジャブワンツー、ワンツー。

ワンツースリー踏み込んでワンツー。

最近は、少しずつ左ボディが打てるようになってきましたね!

次は、左アッパー、右アッパーをフィニッシュに使いたいもんですね(^-^)/

なわとび3ラウンド

タイヤ3ラウンド

パンチボール3ラウンド

ミット3ラウンド

サンドバック

4ラウンド

苦手なサンドバックを今日は、4ラウンドやりました! いい感じに当たる瞬間に握れるようになってきたんでいい音でるようになりました(^-^)/

このまま、続けよう(^-^)/

スイッチが入った!

3がつ17日の試合が終わり

10がつまで試合ないなと思ってゆっくりでいいやと思ってました。

先輩と久しぶりにやりぼこぼこにされました。やはり、先輩は、強かった!

顔思いきり腫れた笑っ

三回ぐらいフックくらって星がとんだ笑っ

左ジャブ、遅いジャブ、早いジャブ!

左の上下!外側に打つジャブ、うち側に打つジャブ!

左の上やと思わせて右下ボディ!

あかんこれしか、今んとこ技ない笑っ

今日、教えてもろた技は、ワンツー踏みこんで左ボディ!

左アッパー、右足を後ろに下げた右ストレート!

ワンツー、左アッパー、右側アッパー!

離れてワンツー

ワンツースリー、ワンツー。

ワンツーフック、ワンツー。

スピード出してやる!

この技のコンビネーションを自分の距離にきた瞬間早く打つ!

出すタイミングが難しい!

ぼこぼこにされてやっとスイッチが入りました(^-^)/ 試合まで後少ししかないですが頑張ります!

今日の練習

3ラウンドシャドウ

3ラウンドなわとび

3ラウンドタイヤ

パンチボール2ラウンド

3ラウンドミット

違う人にまた、3ラウンドミット

サンドバック2ラウンド

3ラウンドマス

疲れた後に、マスボクシング

ボクシングは、相変わらず面白いね(^-^)/

疲れてるはずなのに動きますな!

マスといいつつ力入ってしまいましたな!

あかんクセですね!

小さく早く手数を出さないとあかんですね! 色々な技を試さなあかんですね!

何にも勉強にならないですね(>_<)

でも、いつもやってる練習のやつは、やりましたね! 左の上下、左ジャブからの右下ストレート! 習った練習は、一応使ってみました!

フック系が少ないんでフック系も練習しないとあかんですね!

今日は、勉強なりました!

ボクシング終わりにまた、仕事してきました! 基礎鍋の練習

相変わらず、鮭、鶏ハム、からあげ、ほうれん草、ご飯は、2合 8分

相変わらず早く出来てうまし!

先輩は、バーベキューでこの鍋でご飯炊けるやんと興味もってくださり!

一生もんやし。

使ってくれることになりました(^-^)/

これからの季節にばっちりですね!

3日前に

誕生会にウクレレ

引いてくれと言うことで行って来ました(^-^)/

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行ってみると人が40人ぐらいいました。

まさかのこの人数の前で引くんか笑っ

ヤバい、緊張するやん!

40人分手作りのご飯すごい準備されてすごいなあって思った(^-^)/

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俺もこんぐらい呼んで誕生日会やってみたいなあ!

途中、美川憲一の物真似の人が出てきたりでておもしろかった!

この辺りでウクレレ~を引き初めました(^-^)/なんとか、一曲引き終えました(^-^)/

練習あんましてなかったけどなんとかなりました(^-^)/

次は、ケーキ登場

そのときに、ハッピバースディを引きながら歌ってなんとか僕の役割は、終わりました(^-^)/

ウクレレがなんかの役にたってよかったです(^-^)/

昨日は、花見!

場所取り

朝9時から場所取りに行く予定でしたが 雨が降るかもと言うことで昼の3時から取りに行きました(^-^)/

取れるかなと思いつつ少し離れた場所で15人分の場所を取ることができました(^-^)/

任務完了しました(^-^)/

2時間あるのでビール、ウィスキー飲んでたら昨日の疲れなのか眠たくなり一時間ほど寝てしまってました!

見たらみんな集まってました笑っ

すでにお腹いっぱいで食べれなかったです笑

ウクレレも持参してたのでウクレレ引いたりしました!

日曜日も特技では、ないけどみんなに披露できて良かった😆

楽しくて二次会まで気づいたら二時でしたわは!

飲んだ飲んだ(^-^)/

フルコース

時間は、1時間半

仕事5時間半に終わり!

フォンダンショコラから

フードプロセッサーで ココアパウダー30グラム 小麦粉
ラニュー糖90グラム 卵3個 混ぜて中フライパンに流しこんで20分 ほっとく!

ハンバーグ

牛肉と豚肉をフードプロセッサーを混ぜる ミンチを作ります。 混ぜた後が重要でパンを作るときに使うやつで回して空気を入れておきます

後は、卵にパン粉をつけて一ミリの油で揚げます。

唐揚げ

その間に唐揚げを醤油、みりんを大さじ2杯ずつ袋につけておく!

春巻き

ニラ、豚肉、はるさめ小さく切っていれる混ぜる。 味つけ オイスターソースとゴマ油を混ぜる

春巻きの皮に巻く

ご飯

水に30分洗ってさらしておきます。

3合 鍋で12分で炊けます。

大根サラダ

にんじん、大根を皮むいて切って フードプロセッサーで一瞬で千切り

カボチャのスープ

カボチャを切って小さく切って フードプロセッサーに入れてこなごなにします。

そこに生クリーム、卵、入れてまぜます!

最後に温めます。

一時間半でなんとか

ハンバーグ 唐揚げ 春巻き ご飯 大根サラダ カボチャのスープ フォンダンショコラ

7品作りました😆 ハンバーグは、固くないし 春巻きは、油っこくなくサクサク冷めても油っこくない 唐揚げも油は、一ミリぐらいしか入れないので油っこくなく美味しいです。

カボチャのスープもおいしかったです!

フォンダンショコラも上手くチョコレートがとけておいしかったです!

フルコースが作れるようになって満足しました(^-^)/

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