今日も気合いが入って練習できました。 3ラウンドシャドウ まずは、左だけ上下のジャブ 外側に打つジャブ内側に美しいジャブ 左フックから 左ジャブ、左ボディ左アッパー左フック。 左だけをつこて1ラウンド 2ラウンド目は、 左ジャブ、左フック左ボディ、左…