昨日は、前から言われてた基本のシャドウ！ 最初、2ラウンドは、自分の感覚でやった後に 見てもらったら、引く力が足りなくもっと、最速で打つ！いや、もっと、早くもっと力を抜いて当たる瞬間だけ力いれて！ 4ラウンド目 ワンツーを早くこれも、同じ要領で…