2ラウンドシャドウ 今日は、一ラウンド確認しながらジャブ縦拳からの横にする！横にしたときに掴んで引く！ ガードの位置にしっかり戻す！ 一回一回確認しながら打つ！ その次に上下 一発目のパンチは軽く二2発目のパンチは、腰入れて強目に打つ！ 下は、軽…