今日もシャドウから 今日は、シャドウ3ラウンド シャドウ3ラウンド全力でやってもバテなくなって来ましたね。 明らか体力ついて来ましたね。 正直スパーリングよりシャドウのがしんどいひたすら打ち続けないとあかんですから。 相変わらずいつものメニュー …