3ラウンドシャドウ ガードの位置 。 肩と膝。 下がりながら左にフックで回ったり右の方に回ったり。ウィービング、ダッキングの練習。 ゆっくりゆっくりジャブからの早いジャブ。リズムを変える練習したり、ワンツー左 昨日、言われた追い込んでからの左右に…