ルーティーン 3ラウンドシャドウ なわとび3ラウンド タイヤ3ラウンド パンチボール2ラウンド 昨日より上手く打てるようになりました(^-^)/ ジャブジャブワンツー。左に交わして ジャブジャブ！ あっ、また、サンドバックたたくの忘れた(-_-;)ルーティーンに…