ルーティーン！

ルーティーン

3ラウンドシャドウ

なわとび3ラウンド

タイヤ3ラウンド

パンチボール2ラウンド

昨日より上手く打てるようになりました(^-^)/ ジャブジャブワンツー。左に交わして ジャブジャブ！

あっ、また、サンドバックたたくの忘れた(-_-;)ルーティーンに入ってない感じだ！ しっかりやろう！

今日は、後輩がミットを持ってくれた

これが初めてなのに上手くて気持ちよくこっちも打てて疲れて楽しかったですわ😆