いつものルーティーン 3ラウンドシャドウ なわとび3ラウンド タイヤ3ラウンド パンチボール2ラウンド サンドバックは、やらずまた、できなんだ！ 6ラウンドスパー 左ジャブがだいぶ、打てるようになってきましたね！ 相手がきたときに相討ちになってジャブを…