最近の練習 相変わらずルーティーンの3ラウンドシャドウ 一ラウンドは、ひたすら左腕のみで打ちます！ 最近、教えて頂いた左うった後に左に回りながら打つ これがなかなか、しんどくて難しい。 単純な作業だがこれは、しんどいやろなあ！ 打った後は、頭ふり…