最近の練習
相変わらずルーティーンの3ラウンドシャドウ
一ラウンドは、ひたすら左腕のみで打ちます！
最近、教えて頂いた左うった後に左に回りながら打つ
これがなかなか、しんどくて難しい。
単純な作業だがこれは、しんどいやろなあ！
打った後は、頭ふりながらすぐ動かないとダメなので忙しいですな！
次の課題は、これですね(^-^)
体力と足の体力と体感が必要ですね！
左足一歩にたいして、パンチいっぱつ
歩幅や、足を動かさないとあかんのでだいぶ、疲れそうです！
これできるだけで、攻撃と防御がうまくなりそうです！
なわとび3
タイヤ3
サンドバック2
いつものメニューをやりました(^-^)
