足の下敷きに重りを 普通に靴持つとわりかし重たいです。 それを履いたまま誰にも気づかれずにトレーニング。 三ラウンドシャドウ 重たい靴はいきながらしても普通に疲れなかったですね。 ひそかに、筋肉ついてるのかよくわからない(^-^)/ いつものシャドウ…