今日もシャドウ4ラウンド！ 足の地面を掴んで。 馴染んできまあしたね(^-^)/ 意識せずともできるようになってきました。 パンチに力が乗りますね。 実戦で使うには、まだまた、タイミングも必要なんで難しいですが。 軽く先輩とスパーリング先輩は、左だけ …

昔、毎日、トレーニングで15キロ走ってた自転車今では、使わなくなり家に眠っております。 一年に二回ほどツーリングに行くので二回ぐらいしか使っておりません(-_-;) ほっといても、傷んで行く部品たち また、オーバホールする時代がくるかもしれませんね(-…