3ラウンドシャドウ 1ラウンド目は、上下のジャブ 拳を縦からの当たる瞬間横にして掴んで引く！これを上下練習するこの屈伸運動がしんとどいす！ 2ラウンド目は、昨日教えて頂いたワンツー、ワンツー拳のスレ違いを気をつける！早く打つとまだまだ、上手く行…

距離感を意識 距離感は、だいぶ掴めてきてるこの距離ならやられない自信は、ある！ 今日のやられたポイント やっとわかって来たやられてしまうポイントが攻めたときワンツーのときは、まだ、いい距離感 次のワンツーが近寄りすぎてることに相手のテリトリー…

す昨日は、ボクシングの先輩の掃除やさんに会社のワックスがけを頼みました！ 最初、3時間ぐらいで終わるとのことでしたが汚れの上から、ワックス 汚れの上からさらにワックスと積み重なった汚れなのでなかなか、こすっても取れない(´•ω•`)… 1人で来てくれて…

イメージする 鏡を見て昨日のやられたとこを修正する！ ジャブ打ったときにカウンターもらうで 鏡を見ながらやる！ 見てたら左ジャブが引くときに下がって戻ってきてた。だから、ジャブ打ったときにカウンター合わせられるんと実感！ 顔もろだし！ しかも、…

課題の練習 今日の課題 シャドウで実戦練習 いつも、右の手より左の手の方が後ろにあったんで右手より左手を前に出す いつも、力入れすぎてたんで力を抜く 考えると足と腕のタイミングがズレる本間難しいですな！ 俺だけかもしれないですが！ ひたすら、それ…