食べすぎた（笑）

今日は、朝飯食べてボクシング行って 昼は、洋食屋でランチそこから 筋トレ行ってお風呂入ってアイス食べて

夜は、鍋してうどん食べて雑炊食べてお腹いっぱい（笑）

なのに体重は、

55,8 2キロ増えたけど！

今日、昼間の筋トレの後に体脂肪測ったら6、6パー

まじで、すごいなこんなけ食べて筋肉おちずに痩せるとか（笑）

アミノ酸が効いてるな笑 めっちゃ、汗でるし筋肉つく量が3倍やて（笑）

トリプルXで栄養とってるで風邪もひかないし、プロテイン飲んで筋肉つくし。

トリプルXとプロテインで疲れない身体を作りさらに、マッスルマルチで筋肉を3 倍つけやすくする！

アミノ酸でいっぱい汗かく！

食べて、痩せて筋肉つく（笑）

もう、夢のようやな(笑)