今日は、６時半に起きて ジャブ中心に練習
上手く打てるときと打てないときの差がよくわかってきました！
腰が先回ってから打つと身体の近くに腕があるので、めっちゃ、力強く打てます！
これを、早く打てるように練習しないとあかんすね！
後は、接近戦で右足を後ろに引いてから、腰回して右ボディこれも、力強く打てるようになりました！
イメトレ終了！
実家に来て 腹筋 ボール足に挟んで腹筋100回 腕の握力と6キロのダンベル持って筋トレ 手首パンパン笑っ
明日は、イメトレと腹筋だけにしとこ！
夜の練習 動けなかったら意味ないもんね！
