今日の朝体重を。

今日の体重を計ってみた

朝起きて計ってみると56.2 やばい。1.2キロも太ってるやん(>_<)

確かに昨日は、食べすぎたな笑

朝から、パン

昼間は、

オムライス

夜は、

肉と

かきをもろたんでかきを

白ご飯も食べたんでこれは、食べ過ぎですな(>_<)

今日からは、抑えて行こう。

しかし、これからたくさん忘年会があるのできついな(>_<)

いつもの練習より一ラウンド増やしてみよう(^-^)/