スパーリング ボクシング

今週のまとめ

1. シャドウ　1ラウンド目　上下のジャブ
2. ワンツー
3. ワンツーフック

ワンツーフック　ボディ

サウンドバック

1. シャドウでやった4種類をする

スパーリング反省

1. 自分の距離から打つ
2. ガードが低いのであげる
3. 足のステップ
4. パーリング　
5. 追い詰められる前に横によける
6.