昨日の練習。

シャドウ3ラウンド

今日は、身体が重たいですなあ。

日曜日の階段が原因かなあ。

いつも通りやって行きます。

タイヤ3ラウンド

パンチボール

リズム変えてやってみる。

今日は、前の試合の反省

の次につながるパンチを教えて頂きました。

小さく早くパンチ打って元の位置にもどす。

早く打つと腰と手が合わないのでゆっくり一発一発腰を入れて打っていきます。

なかなか、簡単なようで出来ないもんですね。

ゆっくりのスピードじゃないとまだ、出来ないですね。

シャドウでも練習できるんで鏡を見ながらこれからは、やってみよう。

反復反復ですね(^-^)/

今日は、あんまりやってないのに疲れてもうた。