ルーティーン！

いつもの

3ラウンドシャドウ

2ラウンド なわとび

タイヤ3ラウンド

パンチボール2ラウンド

サンドバック2ラウンド

最後に足の使い方

の練習をしました。 出来てると思ってたが以外と基本が出来てないことにびっくり(>_<)

スムーズにできなかった(-_-;)

やらねば！

できたら、もっと横の動きが速く動けるはず！