疲れが！

ルーティーン

3ラウンドシャドウ 重たいなわとびで3ラウンド タイヤ3ラウンド サンドバック3ラウンド パンチボール3ラウンド ミット2ラウンド

途中でスパーしようと言われましたが断りました！

やりたいことと練習したいことがあったので！

こんなけやったのにあんまり疲れず！

今度からは、もっと全力でやりたいと思います！回数よりも、短い時間をダッシュできるようにしようと思っております！

次なる課題は、動きながら打つが課題です！ 体力と体感を鍛えねば(^-^)v