ボクシング！
ボクシング初めて一年半 三人の先生に教えて頂いてます！普通にめっちゃ、贅沢です笑 いつも、期待に応えねばと思っております！ 一人の先生は、基本を丁寧に1から10 まで教えてくれます！ 2人目の先生は、実戦をやってくれてダメな所を実戦で教えてもらえま…
今日の練習 いつものシャドウ！！ 4ラウンド 今日は、応用を教えてくれる先輩に今日は、教えてもらいました！ いつもは、アウトボクシング 今日は、どうしても近づいてしまったときの接近戦の戦い方 左ジャブ打って 左に傾きながら、相手の左のジャブを交わ…
今日は、バンタム級が二人 ウェルター級が二人 最初の三人は、ジャブだけで戦いました！ 相変わらず、中間距離が下手くそですね！ しょうもないパンチあたりますね！ 当てに行こうと、考えてるからですね！ 後で動画を見ると分かりますね！ 防御しだしたら、…
今日は、昨日のボクシングの動画を見直してました！ スローでまずは、足の動きから、相変わらずかかと体重 かかとついてから爪先に体重がだから、攻められたときに動けずおいこまれてしまう！ 次は、距離感 最初は、上手く自分の距離で打ってるのに 一発 打…
少しずつ上手くなってる見たいなんですが まだまた、足と手がバラバラになってしまうときがあります！ 考えてやるとタイミングがズレるんですよね！ こりゃ、やりながら自分でバランスを取らないとダメで自分にしかわからないんですよね！ ここは、人に教え…
今日は、６時半に起きて ジャブ中心に練習 上手く打てるときと打てないときの差がよくわかってきました！ 腰が先回ってから打つと身体の近くに腕があるので、めっちゃ、力強く打てます！ これを、早く打てるように練習しないとあかんすね！ 後は、接近戦で右…
今日は、シャドウ3ラウンド！ その後にスパーリング 左手だけを使う！ シャドウで練習した上下に打ち分ける！ ジャブ、フック、ボディを早く打つ！ 近づきすぎたら、右足を後ろに一歩だして 左足を戻して距離を開けてから、また、左ジャブ、左ボディ！ 今ま…
スパーリング 中距離の防御が低い 打った後 止まるクセがあるのですぐ動く 接近しずぎるときは、自分の距離まで動いて打つ 後は、手数が少ないんでコンビ～ネーションを練習する。 なんとなーく、やるべきことが、明確にわかってきましたね！ ちょっと、ずつ…
今週のまとめ シャドウ 1ラウンド目 上下のジャブ ワンツー ワンツーフック ワンツーフック ボディ サウンドバック シャドウでやった4種類をする スパーリング反省 自分の距離から打つ ガードが低いのであげる 足のステップ パーリング 追い詰められる前に横…
昨日は、しっかりご飯を食べていき ストレッチした後 基本のメニューを4ラウンドシャドー！ いつもは、3ラウンドしかやってなかったので いつもより疲れてしまいました！ でも、目的をもってなんとなくでは、なく実戦をイメージしてやったので、さらに疲れま…
基本の打ち方 基本姿勢半身になった状態で肩の力を抜き左のパンチを手が真っ直ぐ伸びた状態ですぐ引く！ 右足を蹴りつつ腰を使いながら打つとなかなか、タイミング合わず、早く強く打てない！ さらなる課題 上下に打ち分ける、上を打って早く引いて しゃがん…
最近は、基本中心に練習しております！ 仕事でも、アムウェイでも、やはり基本が大切ってことが改めて感じました！ 時代に取り残されないように、時代のニーズに合わせないなと思いました！ アムウェイで先の未来の話、海外では、日本の何倍もの未来が見えま…
