今日の軽量

とりあえず、順調

朝起きて計ったら52.8

昨日も軽く運動しただけ汗もかかないぐらいの運動だけ。

これに、りんご🍎を食べました！

お腹は、満腹感がありました。

ボクシングでは、

20分ぐらいストレッチ

軽いシャドウ3ラウンド

なわとび3ラウンド

パンチボール2ラウンド

後は、先輩と高度なカウンターの練習

できるかなあ笑っ

疲れが徐々に抜けて来ましたね！

後、２日キープがんばるぞ(^-^)/